Vivre au jour le jour mon aventure de détoxification par le jeûne !

Mardi 5 mars 2019    3ème jour de la reprise

 

Mon ressenti: 

C'est peut-être bien le protocole de la reprise alimentaire qui est le plus dur pour moi. C'est vrai qu'il faut revenir doucement à notre régime habituel, mais le fait de manger donne envie d'apprécier des saveurs que l'on connait mais pour lesquelles il est préférable d'attendre encore. J'adore le pain et le fromage par exemple. Le chocolat aussi mais il faudra encore attendre quelques jours.
Pendant le jeûne en fait, les tentations n'arrivent pas à l'esprit car on a intégré que l'on ne mange rien. Maisaujourd'hui, là en écrivant ces lignes, un petit carré de chocolat au 3ème jour de reprise plutôt qu'au 5ème... Ca ne va pas changer grand chose... Mais non il faut résister.