Le Jeûne: Outil efficace pour maintenir votre santé.

Les personnes qui ont l'habitude de lire mon site de "Massage" doivent se demander pourquoi tout à coup je parle de "jeûner". En fait dans un cas comme dans l'autre, je parle d'hygiène de vie.

Deux choses ont changé mes habitudes de vie et me permettent de me maintenir en forme:

1) Mon séjour en Asie où j'ai découvert que l'on doit prendre soin de soi avant de tomber malade. Donc choisir la prévention pour éviter de devoir choisir les médicaments quand il n'y a plus d'autres solutions...
Parmi les pratiques qui permettent de préserver une bonne santé, j'ai été initié aux massages, à la méditation et au jeûne.
2) Mon installation dans le Tarn avec sa belle nature que je parcoure chaque semaine. J'y ai trouvé le cadre propice à prendre soin de moi. Durant mes cures de jeûne (2 fois par an), je prends du temps pour moi, je fais une pause dans la construction de ma maison en bois, je médite, je randonne... Et je me sens bien dans mon corps et dans ma tête.

Si vous êtes comme moi et que vous vous intéressez aux thérapies alternatives par rapport à la prise systématique de médicaments vous découvrirez qu’il existe une multitude d’outils:
Le massage est celui que je pratique le plus et son efficacité n’est plus à démontrer pour apporter du bien-être.
Je me suis intéressé également aux effets que peuvent apporter les plantes en suivant en Thaïlande un stage sur le Luk Prakop...
C'est la bas que j’ai entendu parler du jeûne, je me suis naturellement renseigné sur cette pratique et j’ai essayé...

Et bien, depuis je suis convaincu !

La première fois fut une expérience inoubliable par les effets que j’ai constatés, par la joie d’avoir su le faire par la découverte que je pouvais facilement éliminer toutes les habitudes qui entourent la nourriture.

Jeuner, c’est un super moyen pour nettoyer son corps de toutes les pollutions qu’il accumule et il est vrai qu'on ne peut pratiquement plus éviter l'ingestion des polluants...

On mange trop et surtout trop mal (même les poissons sont chargés de métaux lourds), on respire un air pollué (les particules fines dans les villes, les pesticides dans les campagnes), l'eau que l'on boit recèle des traces de l'industrie chimique, le stress de la vie génère également des toxines …

Mais, très bonne nouvelle! il est également vrai que nous connaissons un moyen de les expulser de notre corps ou d'en limiter les effets sur notre organisme: il suffit de jeûner quelques jours...
car le jeûne provoque l'élimination des toxines, le renouvellement des cellules et l'augmentation des défenses immunitaires.

(Vous aurez peut-être l'occasion de trouver sur Internet le très bon film « Le jeune une nouvelle thérapie » de Thierry De Lestrade et Sylvie Gilman qui est passé notamment sur Arte.)

Mais, à moins d’être déjà rompu à quelques thérapies alternatives et bien au fait du fonctionnement de notre métabolisme, il n’est pas facile d’entamer un jeûne efficace sans un minimum d’accompagnement..

C'est cet accompagnement que je veux vous proposer
pour tenter cette expérience d'un jeûne !

Une semaine dans le Tarn pour prendre soin de soi dans un gîte en pleine nature
avec le concept: "Jeûne, Randonnée et Massage".

Nous avons créé le centre "Jeune, Randonnée et Massage" composé une équipe professionnelle pour vous recevoir dans le gîte La Bouriotte à Labastide Rouairoux, dans le Sud du Tarn.

Bénédicte: médecin présente sur le site 24/24 heures , Frédéric: hôte du gîte, Anik qui connait de merveilleuses recettes de jus riches en nutriments et moi-même pour soutenir les curistes avec mes séances de méditation, de Do In et mes massages...
Nous vous emmènerons également en randonnées sur les magnifiques chemins alentours. Rassurez vous, pas des "marches forcées" mais de belles promenades de 5 à 7 kilomètres avec juste un peu de dénivelé pour tonifier la masse musculaire.

Cela dure une semaine et nous avons programmé plusieurs séjours chaque année depuis 2019.

Vous trouverez toutes les informations détaillées en cliquant ici

Contactez moi vite:

06 75 25 38 79

Il est très possible que vous ressortiez "renouvelé" d'une telle expérience car le pouvoir du jeûne sur notre santé et sur notre mental est très puissant et encore méconnu du grand public. Le travail du jeûne agit toujours aux niveaux physique, mental et émotionnel... et, si vous le désirez, spirituel aussi.