"Bien-être dans le Tarn"   est une page qui vous invite à des
    pratiques de soin et de préservation de votre santé.
 

              

 

Un stage de détoxification par le jeûne: 


Cette aventure est une pause dans votre vie quotidienne, un nettoyage des systèmes digestif et hépatique, un repos pour votre corps, une récréation pour votre mental.
C'est aussi une expérience collective très riche.

Cliquez pour tout savoir sur :

"Jeûne, Randonnée et Massage"

Les dates des stages en 2021 :

Nous ouvrons 4 stages pour vous guider et vous accompagner lors de votre cure de jeûne, de votre pause bien-être et de votre découverte de la nature tarnaise.

Arrivée au centre à partir de 16:00 heures le premier jour, installation, 1er exposé.
Départ du centre vers 10:00 heures le dernier jour.
 

Du 24 au 30 avril 2021

Du 29 mai au 4 juin 2021

Du 19 au 25 juin 2021

Du 18 au 24 septembre 2021

Du 16 au 22 octobre 2021

 

 

 

 

Massages  dans le Sud du Tarn:

Découvrez les techniques proposées par
Jean-Baptiste Delannoy

Intervention également à domicile

   

Les 4 piliers du bien-être:


1.
L' hygiène nutritionnelle, c'est à dire une alimentation quotidienne équilibrée et saine.


2.
L' hygiène musculaire par les exercices physiques doux et continus  (gymnastique,  marche,  yoga,  danse, bicyclette, natation, massages…)
 

3. L'hygiène émonctorielle en générant régulièrement une détoxification par des cures diététiques saisonnières ( jeûne, mono diète …)
 

4. L' hygiène psychique, c'est ce qui touche aux émotions, à la capacité de réflexion, à la gestion du stress, à la richesse relationnelle, (relaxation, méditation, massages, formations, vie sociale...)


 
 

 

Initiation au Nuad Boran:  Le Yoga Thaï massage.

Apprenez, en 5 jours,  des techniques de massage pour maintenir votre corps au mieux de sa forme et faites-en profiter votre entourage.

Le massage Nuad Boran agit sur les systèmes musculaire, nerveux, digestif, respiratoire, sanguin, lymphatique.
Il stimule l'énergie et déstresse le mental.
 

Du 24 au 28 mai 2021

Du 11 au 15 octobre 2021

 Pour en savoir plus sur ces formations.

 





 


 
 

 

Pour les curieux et ceux qui se posent des questions sur les effets ressentis pendant une cure détox par le jeûne,
voici des infos personnelles et très instructives:

J'ai partagé au quotidien mes impressions lors d'une cure réalisée en février 2019

Pour tout savoir jour après jour cliquez ici

  

 
 

 
   
     
  Mettez vous au vert quelques jours:

L'espace bien-être Banik offre un environnement privilégié loin du tourisme de masse, au cœur de la Montagne Noire et de son air pur, dans un lieu propice à la déconnexion, à la détente, à la rencontre avec la nature et à la découverte des différentes techniques de ressourcement que nous vous proposons.
Les détails en cliquant sur le lien suivant:

https://www.banik.org/CentreBienEtreBanik.htm

     

 
   

Nouveau !   une cure de bien-être dans la nature

Les bienfaits physiques sur la santé générés par de simples promenades en forêt ne sont pas discutables : Accroissement de la  vitalité, diminution d'indicateurs de stress (anxiété, dépression, colère)… baisse également de la pression artérielle chez les hypertendus.  Et il y a aussi des effets moins visibles comme le renforcement de l'immunité.

 

Contactez nous et découvrez ce qu'est la sylvothérapie... 
Comment réaliser facilement une première expérience avec Bien-être dans le Tarn.

contact@bienetre-tarn.org  -  06 75 25 38 79

 
 

 

     

 

Nos prestations concernant le jeûne et les formations au massage sont référencées dans:

"l'annuaire du Yoga

& de l'ayurvéda

et des techniques de bien-être"

  ay&a - l'annuaire du yoga & de l'ayurveda