"Bien-être dans le Tarn"
est une page qui vous invite à des
pratiques de soin et de préservation de votre santé. |
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Aujourd'hui, focus sur: |
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Cette aventure est une pause dans votre vie quotidienne, un
nettoyage des systèmes digestif et hépatique, un repos
pour votre corps, une récréation pour votre mental.
C'est aussi une
expérience collective très riche.
Cliquez pour tout savoir sur :
"Jeûne, Randonnée et Massage"
Dates du prochain stage dans le Tarn:
du 15 au 21 septembre 2019
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Massages dans le Sud du Tarn:
Découvrez les techniques
proposées par
Jean-Baptiste Delannoy
Intervention
également à domicile |
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Les 4
piliers du bien-être:
1. L' hygiène
nutritionnelle, c'est à dire une alimentation quotidienne équilibrée
et saine.
2. L' hygiène musculaire par les exercices
physiques doux et continus (gymnastique,
marche, yoga, danse, bicyclette, natation,
massages…)
3. L'hygiène émonctorielle
en générant régulièrement une détoxification par des cures
diététiques saisonnières
( jeûne, mono diète …)
4. L' hygiène psychique, c'est
ce qui touche aux émotions, à la capacité de réflexion, à la gestion du stress, à la
richesse relationnelle, (relaxation, méditation,
massages, formations...)
Pour prendre rendez vous:
contact@bienetre-tarn.org -
06 75 25 38 79 |
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Initiation au Nuad Boran: Le Yoga Thaï massage.
Apprenez, en 5
jours, des
techniques de massage pour maintenir votre corps au mieux de sa
forme et faites-en profiter votre entourage.
Le massage Nuad
Boran agit sur les systèmes musculaire, nerveux,
digestif, respiratoire, sanguin, lymphatique.
Il stimule
l'énergie et déstresse le mental.
Les dates du
prochainu stageu:
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du mardi 10 septembre au
samedi 14 septembre 2019
Pour en
savoir plus sur ces formations. |
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Pour les curieux et ceux qui se posent des questions sur les effets
ressentis pendant une cure détox par le jeûne,
voici des
infos personnelles et très instructives:
J'ai
partagé au quotidien mes impressions lors d'une cure réalisée en
février 2019
Pour tout savoir jour
après jour cliquez ici
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Nouveau ! une cure de bien-être
dans la nature
Les bienfaits physiques sur
la santé générés par de simples promenades
en forêt ne sont pas discutables :
Accroissement de la vitalité,
diminution d'indicateurs de stress (anxiété,
dépression, colère)… baisse également de la
pression artérielle chez les hypertendus.
Et il y a aussi des effets moins visibles
comme le renforcement de l'immunité.
Contactez nous et découvrez ce qu'est la sylvothérapie...
Comment réaliser facilement une première
expérience avec Bien-être dans le Tarn.
contact@bienetre-tarn.org -
06 75 25 38 79 |
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