La relaxation coréenne

 

Fais pas ci!   Fais pas ça!   Dis bonjour à la dame!   Mouche ton nez!
Depuis la tendre enfance, et toujours à l'âge adulte, on nous apprend à tout contrôler.

Pour beaucoup de personnes ces contrôles permanents se traduisent par des tensions. Des tensions musculaires, des crispations au niveau des articulations, sans parler de l'angoisse de ne pas y arriver.

Pour ces personnes il est difficile de se laisser manipuler passivement, de lâcher prise et il est très difficile pour le praticien de réaliser un massage classique qui soit fort bénéfique.

La relaxation coréenne peut dans ce cas apporter une solution bien efficace.

Cette technique détend le corps par une mobilisation lente des articulations, un étirement musculaire progressif et des vibrations rythmées qui agissent en résonnance douce dans tout le corps.

 

 

 

Le receveur est allongé sur un futon placé au sol. Il est habillé de vêtements larges et confortables.
Le donneur  génère des vibrations qui se répercutent de la tête aux pieds et bercent tout le corps


 

 

Chaque membres est tour à tour étiré, roulé, vibré jusqu'à ce que le receveur sente ses crispations fondre.

 

 

  J'aide le receveur à prendre conscience qu'il peut lâcher prise et finalement me faire confiance.

C'est à partir de ce moment là que commence la détente profonde.

 

 

 


 

Tout l'art du donneur est de sentir où se trouvent les tensions et, en se basant sur son expérience, de savoir mettre le corps du receveur dans la meilleure position, celle qui libérera la crispation.
Le donneur crée le mouvement de la bonne amplitude qui ouvrira l'articulation, il génère les vibrations douces qui  provoqueront le relâchement, il tiendra les étirements sans contrainte excessive, en tenant compte des résistances, jusqu'à ce que le receveur se rende compte que c'est bon une tension qui se relâche.
 

 

 

Le corps et l'esprit sont toujours liés:

Il est possible que ce relâchement d'une partie du corps s'accompagne de la prise de conscience de l'origine de la tension.
Si la tension est uniquement due à la crispation des doigts sur la souris d'ordinateur, ce n'est pas bien grave, mais si la cause de la tension est un traumatisme ancien enfoui et faussement oublié, la lucidité subite peut générer une forte émotion. Le donneur doit savoir accueillir cette émotion et accompagner le receveur .

La relaxation coréenne permet de lâcher prise, de se libérer des tensions physiques et psychiques pour profiter d'un maximum de détente.

 

 

Je vous propose la relaxation coréenne , à domicile (Nord - Pas de Calais - Tarn) pour que vous profitiez au maximum des bénéfices de la séance sans reprendre immédiatement votre voiture.

 

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